Jedna od najorganiziranijih i najagilnijih, a posljednje vrijeme može se reći i najinformativnijih zdravstvenih ustanova u Mostaru je Dom zdravlja. Svakodnevno na svojim stranicama, kako na portalu, tako i na društvenim mrežama, informiraju javnost grada o načinima i organizaciji borbe protiv epidemije korona virusa.
Tokom cijele protekle sedmice telefoni Doma zdravlja su bili užareni. Pored onih koji su tražili dodatne informacije o korona virusu bilo je i onih koji su se odazvali na poziv ove zdravstvene ustanove, a željeli su postati njeni volonteri. Na haustorima će se uskoro naći plakati i informacije na temu širenja epidemije, a volonteri će ih lijepiti širom grada.
Naša sagovornica je Ines Popovac, menadžerica odnosa s medijima Doma zdravlja Mostar.
Pripremio Husein Oručević
Poslušaj:
BROJEVI TELEFONA LIJEČNIKA OBITELJSKE MEDICINE DOMA ZDRAVLJA MOSTAR
Ambulante Doma zdravlja Mostar rade svakim danom od 7 do 19h. Kako bismo ovu uslugu u ovoj teškoj situaciji još više učinili dostupnom našim korisnicima usluga, od danas su u funkciji i telefoni koje su zadužili svi liječnici obiteljske medicine Doma zdravlja Mostar.
Dakle, procedura je ista, i dalje zovete svoju ambulantu – u slučaju da ne možete dobiti, imate broj Vašeg liječnika kao alternativu. S obzirom i da neki obiteljski liječnici trenutno ne rade, bit će dostupni na navedene brojeve mobitela.
Ljubazno Vas molimo da poštujete radno vrijeme!Popis ambulanti i liječnika:
Ambulanta obiteljske medicine Balinovac 036 331 036
• dr. STANIJA TOKMAKČIJA 063 731 350
• dr. RANKO GAČIĆ 063 731 838
• dr. MINKA HADŽIOSMANOVIĆ 063 731 971
• dr. FILIP ĆUBELA 063 732 271
Ambulanta obiteljske medicine Rudnik 036 322 335, 063 685 040
• dr. HIDAJETA ĆEMALOVIĆ 063 732 443
• dr. ANKICA MIJIĆ MARIĆ 063 732 869
• dr. ANELA ŠUŠAK 063 733 132
• dr. MONIKA MIKULIĆ 063 751 146
• dr. NIKOLINA SOČE 063 734 630
• dr. LENKA MATIĆ 063 772 714
Ambulanta obiteljske medicine Dom zdravlja 1; 036 335 581
• dr. EDITA SOPTA 063 736 614
• dr. GORDANA PIVIĆ 063 741 333
• dr. AMRA ZALIHIĆ 063 741 481
• dr. IVANA PAVLOVIĆ 063 741 977
• dr. MARIN PULJIĆ 063 733 961
Ambulanta obiteljske medicine Dom zdravlja 2; 036 335 550
• dr. SENADA VUJICA 063 742 621
• dr. NIKOLINA BRKIĆ 063 743 312
• dr. MAJA VUJICA 063 744 181
• dr. HELENA ČULJAK 063 771 311
• dr. BILJANA MILIĆ 063 771 229
Ambulanta obiteljske medicine Dom zdravlja 3; 036 335 549
• dr. BORIS PERIĆ 063 746 075
• dr. SANDRA RAIČ ĆAVAR 063 747 051
• dr. ANA KREZIĆ 063 771 314
Ambulanta obiteljske medicine Stjepan Radić 036 325 743
• dr. EDITA ČERNY OBRDALJ 063 496 764
• dr. MARINA MILIĆ 063 771 959
• dr. DORIS MARTINOVIĆ (KOLEDŽ UJEDINJENOG SVIJETA) 063 772 721
• dr. ZEJNA HADŽIOSMANOVIĆ 063 748 814
• dr. MARNELA PALAMETA 063 749 117
Ambulanta obiteljske medicine Bijeli Brijeg 036 343 700
• dr. DIVNA ŠILIĆ 063 756 244
• dr. VANA TURUDIĆ 063 771 309
Ambulanta obiteljske medicine Centar 2 036 347 881
• dr. NINA PINJUH MARKOTA 063 758 881
• dr. LAMIA PEHAR BUBALO 063 769 828
• dr. ANDREA BILIĆ 063 771 313
• dr. SENKA MATIĆ 063 772 678
Ambulanta obiteljske medicine Cim 036 341 782
• dr. VLATKO STAPIĆ 063 771 294• dr. NIKOLINA RAIČ 063 771 297
• dr. MELITA GOLUBICA (CIM/GORANCI) 063 771 298
Ambulanta obiteljske medicine Polog – preusmjerena na Ambulantu Balinovac 036 331 036
• dr. SANDRA BRAJKOVIĆ 063 735 087
Ambulanta obiteljske medicine Kruševo 036 486 260
• dr. RENATA PEHAR 063 771 269
Ambulanta obiteljske medicine Potoci 036 345 420
• dr. SANJA ĐURASOVIĆ 063 771 275
Ambulante obiteljske medicine Jasenica i Baćevići preusmjerene na ambulantu Rodoč 036 350 218
• dr. SANJA GOLUBOVIĆ 063 771 307
• dr. ANA PUŠIĆ 063 771 308
• dr. ANĐELA PUPIĆ 063 771 964
Ambulanta obiteljske medicine Buna 036 480 507
• dr. JOSIP BOJČIĆ 063 771 310
• dr. DAVID ĆAVAR 063 497 725
Ambulanta obiteljske medicine Ilići 036 329 571
• dr. ZLATKO ŠANTIĆ 063 771 312
PEDIJATRI DOMA ZDRAVLJA MOSTAR:
• Rada Šandrk 063 898 907
• Jelena Pavlović 063 474 895
• Ljila Džolan – Vukoja 063 137 589
• Helena Radić 063 003 516
PSIHOSOCIJALNA PODRŠKA – mob.: 063 683 452
Zbog pojačanog straha javnosti i rastućeg broja oboljelih, psihosocijalna podrška postaje važan aspekt odgovora na ovu situaciju kako bi se javnost osvijestila o čestim reakcijama koje mogu imati i kako bi se prevenirale glasine te pružila podrška oboljelima i olakšao njihov povratak u zajednicu.Iznimno je važno pružiti podršku osobama koje su trenutno u izolaciji i to kroz pružanje informacije o učinkovitim načinima nošenja sa stresom koji im u toj situaciji mogu pomoći.
Telefonska linija Doma zdravlja Mostar za pružanje psihosocijalne podrške osobama u samoizolaciji ili karanteni biti će otvorena 24 sata dnevno.
Broj telefona je: 063 683 452
Kratke upute za osobe koje se nalaze u izolaciji:
– Obratite pažnju na jasnu dnevnu rutinu. Nužno je napraviti strukturiran dan, odredite kada ustajete iz kreveta, kada doručkujete, pijete kavu, kada slušate vijesti, pravite ručak, čitate itd.
– Onima koji imaju djecu predlaže se da djeci osiguraju isto tako dnevnu rutinu. Nastava na daljinu je iznimno bitna i trudite se da djeca ispunjavaju svoje obaveze što će im dati osjećaj normalizacije situacije. Djeci kažite što se događa na njima prikladan način. Roditelji bi trebali ostati mirni, smijati se s njima i otvoreno razgovarati.
– Ostanite povezani i održavajte svoje društvene mreže. Čak i u situacijama izolacije, pokušajte što više zadržati svoju osobnu svakodnevnu rutinu. Ako su zdravstvene vlasti preporučile ograničavanje vašeg fizičkog socijalnog kontakta kako bi spriječile epidemiju, možete ostati povezani putem e-maila, društvenih medija, video konferencije i telefona. Važno se okrenuti i starijim ljudima, možemo ih telefonski kontaktirati, reći im da mislimo na njih i da nam znače.
– U vrijeme stresa obratite pozornost na vlastite potrebe i osjećaje. Bavite se zdravim aktivnostima u kojima uživate i osjećate se opušteno. Redovito vježbajte, održavajte redovnu rutinu spavanja i jedite zdravu hranu. Razmišljajte na mudar i razuman način. Javnozdravstvene agencije i stručnjaci u svim zemljama rade na epidemiji kako bi se osigurala dostupnost najbolje skrbi onima koji su zaraženi. Nužno je skretati pažnju i ne pričati samo o koronavirusu. Ako osjetite da ste se previše usmjerili na svoje tjelesne senzacije, uzmite dva sata i bavite se nečim drugim, presadite biljke, kuhajte, pospremajte i pri tome obratite pažnju kako se osjećate.
– Skoro konstantan protok vijesti o epidemiji može uzrokovati da se ljudi osjećaju tjeskobno ili tužno. Predlažemo da vijesti konzumirate dva puta dnevno i to uvesti kao pravilo. Primjerice, vijesti možete konzumirati u vrijeme kad se javnosti obraćaju Krizni stožeri i još jednom uvečer.
